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Wie kann man Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag integrieren, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern?
Um Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag zu integrieren, ist es wichtig, sich bewusst für eine ausgewogene Ernährung zu entscheiden. Dazu gehören frische, unverarbeitete Lebensmittel, ausreichend Wasser und regelmäßige Mahlzeiten. Zudem ist es hilfreich, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, sei es durch Spaziergänge, Fahrradfahren oder gezieltes Training. Darüber hinaus ist es wichtig, Zeit für Entspannung und Stressabbau einzuplanen, sei es durch Meditation, Yoga oder einfach nur durch bewusstes Atmen. Indem man diese Elemente in den Alltag integriert, kann man ein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und langfristig von den positiven Effekten profitieren. **
Wie kann man eine ausgewogene und gesunde Ernährung in den Bereichen Sport, Gesundheit und Wellness fördern?
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann durch die Förderung von frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß gefördert werden. Es ist wichtig, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Zudem kann die Aufklärung über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und die Vermeidung von übermäßigem Konsum von zuckerhaltigen und fettreichen Lebensmitteln dazu beitragen, ein gesundes Essverhalten zu fördern. Durch die Integration von Ernährungsberatung und -kursen in Sport- und Wellnessprogramme können Menschen dabei unterstützt werden **
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Produkte zum Begriff Fembe-Be9-Probio-Kompl:
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Fembe Be10 Probio Intim Kompl.Milchsäurekult.Kaps. 2x 2x30 St KapselnNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x FemBe Probiotische Kapseln für die Vaginalflora 30 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Be10 Probio Intim Komplex Mit Be10 Probio Intim Komplex stellt FemBe ein durchdachtes Probiotikum für die weibliche Intimflora bereit. Die Kapseln enthalten vier gezielt kombinierte Milchsäurebakterien - unter anderem den bewährten Lactobacillus crispatus. Die rein pflanzliche Formulierung unterstützt auf natürliche Weise das mikrobielle Gleichgewicht im sensiblen Vaginalbereich. Was spricht für Be10? . Speziell für die Bedürfnisse der weiblichen Scheidenflora entwickelt . Mit Lactobacillus crispatus - einem der wichtigsten Schutzstämme . Unterstützt den Wiederaufbau nach Antibiotika-Therapien . Frei von Farb-, Füll- und Konservierungsstoffen . Produziert nach höchsten Qualitätsstandards in Deutschland Sanfte Balance für die Vaginalflora Der Aufbau und Erhalt einer gesunden Intimflora kann durch Stress, Medikamente oder hormonelle Veränderungen beeinträchtigt werden. Be10 unterstützt gezielt mit sorgfältig ausgewählten Milchsäurebakterien, um das natürliche Gleichgewicht im Intimbereich zu stabilisieren. Verträglich, vegan und alltagstauglich Be10 ist konsequent auf Verträglichkeit ausgelegt. Die rein pflanzliche Kapselhülle, der Verzicht auf Zusatzstoffe und die praktische Mini-Größe machen die tägliche Einnahme unkompliziert - besonders in Phasen, in denen der Körper Unterstützung braucht. Inhaltsstoffe: Ziegenmolkenproteinpulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Laktose, Milchsäurekulturen: Lactobacillus acidophilus, Lacticaseibacillus casei, Lactobacillus crispatus, Lacticaseibacillus rhamnosus. Nährwertangaben: Nährstoff Menge % Tagesbedarf Pro 1 Kapsel 2 x 10 KBE(2 Milliarden koloniebildende Einheiten) - Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit genügend Flüssigkeit zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Bei gleichzeitiger Antibiotika-Einnahme sollte ein Abstand von zwei Stunden eingehalten werden. Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Beim FemBe Probio Komplex handelt es sich zu 100 % um ein Naturprodukt, ohne Konservierungsstoffe oder sonstige Zusätze. Je nach Ernte (abhängig von Witterung, Frost, Hitze u. v. m.) kann es zu Abweichungen in Farbe, Geschmack und Dichte kommen. Enthält Laktose. Lagerung: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern. Nicht über 25 °C. Nettofüllmenge: 5,5 g (30 Kapseln) Hersteller: Cellavent Healthcare GmbH Am Trippelsberg 43 40589 Düsseldorf Deutschland44,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Probiotische Kapseln für die Vaginalflora – Be10 FemBeNatürliche Unterstützung deiner Vaginalgesundheit Probiotische Mini-Kapseln für Frauen mit aktiven Bakterienkulturen und Ziegenmolkeprotein, die die Vaginalflora stärken und das natürliche Gleichgewicht im Intimbereich erhalten. Perfekt nach Antibiotika Anwendungen oder bei wiederkehrenden Dysbalancen.19,96 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fembe Be3 Iron Formular Kapseln 60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. FemBe Be3 Iron Formular kombiniert Eisen-Bisglycinat, bioaktives Lactoferrin und natürliches Vitamin C aus Hagebutten für...28,51 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch regelmäßigen Sport und gesunde Ernährung seine körperliche Fitness und Gesundheit verbessern?
Durch regelmäßigen Sport wie Cardio- und Krafttraining kann man seine Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau und hilft dabei, das Gewicht zu kontrollieren. Ausreichend Schlaf und Stressmanagement tragen ebenfalls zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit bei. **
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Wie können Sport und eine ausgewogene Ernährung zusammen arbeiten, um die Gesundheit und Fitness zu verbessern?
Sport und eine ausgewogene Ernährung können zusammenarbeiten, indem sie den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch regelmäßige Bewegung wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung erhöht, was zu einer besseren Gesundheit und Fitness führt. Eine ausgewogene Ernährung liefert die Energie, die für sportliche Aktivitäten benötigt wird, und unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. **
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Welche Auswirkungen hat eine basenreiche Ernährung auf die Gesundheit und wie kann sie in den Bereichen Ernährung, Sport und Wellness umgesetzt werden?
Eine basenreiche Ernährung kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, indem sie den Säure-Basen-Haushalt des Körpers ausgleicht und Entzündungen reduziert. Durch den Verzehr von basenreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst und Nüssen kann der Körper besser entsäuert werden. Zudem kann eine basenreiche Ernährung in Kombination mit regelmäßigem Sport und ausreichendem Schlaf zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil beitragen. Auch Wellnesspraktiken wie Saunabesuche, Massagen und Entspannungstechniken können den Körper dabei unterstützen, überschüssige Säuren abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. **
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Was sind effektive Wellness-Tools, die zur Entspannung und Gesundheit beitragen können?
Effektive Wellness-Tools, die zur Entspannung und Gesundheit beitragen können, sind beispielsweise Meditation, Atemübungen und regelmäßige Bewegung. Diese Aktivitäten können Stress reduzieren, die mentale Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es ist wichtig, individuell passende Wellness-Tools zu finden und sie regelmäßig in den Alltag zu integrieren. **
Wie beeinflusst regelmäßiges Springen die körperliche Fitness und Gesundheit in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheit?
Regelmäßiges Springen, wie zum Beispiel beim Seilspringen oder Trampolinspringen, verbessert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Es fördert zudem die Koordination, Balance und Beweglichkeit, was sich positiv auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirkt. Darüber hinaus kann regelmäßiges Springen dabei helfen, Kalorien zu verbrennen, die Muskelkraft zu steigern und die Knochengesundheit zu unterstützen. Insgesamt trägt es somit zu einer verbesserten körperlichen Fitness und Gesundheit bei. **
Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren. **
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Produkte zum Begriff Fembe-Be9-Probio-Kompl:
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Fembe Be9 Probio Kompl.Milchs.Bifidokult.B-Vit.Kps 2x 2x90 St KapselnNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x FemBe Probiotische Kapseln für die Darmflora 90 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Be9 Probio Komplex Der Darm beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper - von der Immunabwehr bis zur hormonellen Balance. Be9 kombiniert fünf spezifisch ausgewählte Milchsäurebakterien mit präbiotischem Inulin und dem Spurenelement Zink. Die Formulierung wurde auf die besonderen Anforderungen der weiblichen Darmflora abgestimmt. Was zeichnet Be9 aus? . 5 probiotische Bakterienstämme mit 10 Milliarden KBE pro Tagesdosis . Mit Bio-Inulin als präbiotische Ballaststoffquelle . Angereichert mit Zink zur Unterstützung des Immunsystems . Ohne Farbstoffe, Trennmittel oder künstliche Aromen . 100 % vegan, gluten- und laktosefrei Unterstützung in kritischen Situationen Antibiotika, Stress oder falsche Ernährung können das Mikrobiom stören. Be9 hilft dabei, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Die probiotischen Stämme sind in magensaftresistente Kapseln eingebettet, um sicher in den Darm zu gelangen und dort ihre Wirkung zu entfalten. Zusammensetzung mit klarer Linie Enthalten sind unter anderem Lactobacillus acidophilus, L. reuteri, Bifidobacterium lactis und Streptococcus thermophilus. Ergänzt durch Inulin und Zink ergibt sich ein sinnvoll aufeinander abgestimmter Komplex - frei von tierischen Bestandteilen, Farbstoffen und Konservierungsmitteln. Inhaltsstoffe: Magnesiumcitrat, resistentes Maisdextrin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Milchsäure- und Bifidobakterien (Bifidobacterium breve BR03, B. breve M-16V, B. longum subsp. infantis, B. animalis subsp. lactis, B. longum subsp. longum, B. animalis subsp. animalis, B. adolescentis, B. bifidum), Lactobacillus acidophilus, Levilactobacillus brevis, Lentilactobacillus buchneri subsp. buchneri, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lacticaseibacillus casei, Lactobacillus crispatus, Limosilactobacillus fermentum HEREDITUM LC40, Limosilactobacillus fermentum LF33, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus jensenii, Lactobacillus johnsonii, Lacticaseibacillus paracasei, Lactiplantibacillus pentosus, Lactiplantibacillus plantarum, Latilactobacillus sakei, Ligilactobacillus salivarius, Limosilactobacillus reuteri, Lacticaseibacillus rhamnosus, Lactococcus lactis subsp. cremoris, Lactococcus lactis subsp. lactis, Streptococcus salivarius subsp. thermophilus; Inulin, Nikotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Folsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Nährwertangaben: Inhaltsstoffe Tagesdosis(2 Kapseln) % NRV* Bakterienkulturen10 Mrd. KBE- Magnesium60 mg16 % Vitamin B11,4 mg127 % Vitamin B21,4 mg100 % Vitamin B56 mg100 % Vitamin B61,4 mg100 % Vitamin B9 (Folsäure)200 µg100 % Vitamin B7 (Biotin)50 µg100 % Vitamin B122,5 µg100 % * NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) 1169/2011 Verzehrempfehlung: Täglich 2 Kapseln mit genügend Flüssigkeit vor einer Mahlzeit einnehmen. Wenn du gleichzeitig Antibiotika einnimmst, halte einen Abstand von zwei Stunden zur Einnahme der Kapseln ein. Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lagerung: Kühl und trocken lagern. Nettofüllmenge: 49 g (90 Kapseln) Hersteller: Cellavent Healthcare GmbH Am Trippelsberg 43 40589 Düsseldorf Deutschland66,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Probiotische Kapseln für die Darmflora – Be9 FemBeNatürliche Unterstützung deiner Darmgesundheit Viele Frauen kämpfen täglich mit Blähungen, einem aufgeblähten Bauch oder einem unausgeglichenen Verdauungssystem. Dieses Probiotikum kombiniert 30 ausgewählte Milchsäure- und Bifidobakterien mit Präbiotika, B-Vitaminen und Magnesium – entwickelt, um die natürliche Darmflora zu stärken, Verdauung zu beruhigen und das Immunsystem zu unterstützen.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Um Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag zu integrieren, ist es wichtig, sich bewusst für eine ausgewogene Ernährung zu entscheiden. Dazu gehören frische, unverarbeitete Lebensmittel, ausreichend Wasser und regelmäßige Mahlzeiten. Zudem ist es hilfreich, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, sei es durch Spaziergänge, Fahrradfahren oder gezieltes Training. Darüber hinaus ist es wichtig, Zeit für Entspannung und Stressabbau einzuplanen, sei es durch Meditation, Yoga oder einfach nur durch bewusstes Atmen. Indem man diese Elemente in den Alltag integriert, kann man ein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und langfristig von den positiven Effekten profitieren. **
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Wie kann man eine ausgewogene und gesunde Ernährung in den Bereichen Sport, Gesundheit und Wellness fördern?
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Wie kann man durch regelmäßigen Sport und gesunde Ernährung seine körperliche Fitness und Gesundheit verbessern?
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Fembe Be3 Iron Formular Kapseln 2x 2x60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x FemBe Iron Formular Eisen + Lactoferrin + Vitamin C 60 St FemBe Be3 Iron Formular kombiniert Eisen-Bisglycinat, bioaktives Lactoferrin und natürliches Vitamin C aus Hagebutten für eine besonders sanfte und effektive Eisenaufnahme. Die hochbioverfügbare Formulierung unterstützt den Körper bei der gezielten Auffüllung der Eisenspeicher, ohne Magen-Darm-Beschwerden hervorzurufen. Die 60 kleinen Cellulose-Kapseln lassen sich leicht einnehmen und sind frei von unnötigen Zusätzen - ideal für eine verträgliche Eisenversorgung im Alltag. Was zeichnet Be3 aus? Magenfreundliches Eisen-Bisglycinat in gut verwertbarer Chelat-Form Bioaktives Lactoferrin zur verbesserten Eisenaufnahme Natürliches Vitamin C aus Hagebutten mit wertvollen Bioflavonoiden Nachhaltig gewonnenes Lactoferrin aus EU-Milch Niedrige Eisensättigung für eine optimale Verträglichkeit Vegetarisch, ohne Gentechnik und unnötige Zusatzstoffe Sanfte Eisenversorgung für den Körper Eisen ist essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport, doch viele herkömmliche Präparate sind schwer verdaulich und führen zu Magen-Darm-Beschwerden. Be3 setzt auf Eisen-Bisglycinat, das durch seine organische Chelat-Form besonders gut aufgenommen wird. In Kombination mit Lactoferrin und Vitamin C entsteht eine effektive, aber schonende Eisenformel. Hochwertige Inhaltsstoffe für eine optimale Aufnahme Lactoferrin ist ein natürliches Transportprotein, das Eisen sanft vom Darm in die Zellen leitet und dessen Verwertung verbessert. Natürliches Vitamin C aus Hagebutten schützt das Eisen vor Oxidation und steigert die Bioverfügbarkeit zusätzlich. Gemeinsam ermöglichen diese Wirkstoffe eine gezielte und effiziente Eisenaufnahme. Leichte Einnahme, hohe Verträglichkeit Dank der kleinen Steck-Kapseln aus Cellulose ist FemBe Be3 einfach einzunehmen und für den täglichen Gebrauch geeignet. Die magenschonende Formulierung sorgt für eine sanfte Eisenaufnahme - ideal für alle, die Wert auf eine verträgliche Versorgung legen. Zutaten: Hagebuttenfrucht-Extrakt, Lactoferrin (aus Kuhmilch), Überzugsmittel (Kapselhülle): Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich), Eisen-Bisglycinat Nährwerte: pro 2 Kapseln % NRV Eisen (als Bisglycinat) 20 mg 100 % Vitamin C 142 mg 100 % Lactoferrin 150 mg - Verzehrempfehlung: Abhängig von der aktuellen Eisenversorgung 1 bis 2 Kapseln täglich mit genügend Flüssigkeit zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nettofüllmenge 60 Kapseln = 21 g Hersteller FemBe GmbH www.fembe.de46,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rex, Margit: Körper, Gesundheit, ErnährungKörper, Gesundheit, Ernährung , Differenzierte Materialien zur Entwicklung und Festigung von Grundwissen im Sachunterricht (2. bis 4. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 183114025,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Auswirkungen hat eine basenreiche Ernährung auf die Gesundheit und wie kann sie in den Bereichen Ernährung, Sport und Wellness umgesetzt werden?
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
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